العادات الغذائية السليمة خلال شهر رمضان

1. حقائق تغذوية
2. ماذا تأكل وتشرب عند الإفطار
3. وجبة الإفطار
4. بعد الإفطار
5. وجبة السحور
6. الوجبات الخفيفة
7. شرب الماء
8. تقليل السكريات
9. النشاط البدني
10. الصيام ومرضى السكري
11. الصيام وكرضى الضغط
12. الصيام أثناء الحمل

رابط المقرر

 هنا